[單車] 三登武嶺

今天是第三次騎武嶺,(第二次全程去年偷懶從清境開始騎)。

目前打算維持著一年一武嶺,因為有家庭之後比較難有兩日以上的行程。
高雄這邊發展出一日武嶺輕鬆體驗團。

基本上都是凌晨一點出發,四點到中心碑。準備好就開始騎。
騎到山頂吃泡麵等到十二點收人下山,回到高雄大概晚上六點前。
跟家人還交代得過去,也可以享受一下騎大山的樂趣。

這次難得沒淋雨順順騎完全沒抽筋跟疼痛。
或許是路線較熟了知道還有多遠, 該保留多少體力跟在那邊補給與休息。

難得沒淋雨順順騎完全沒抽筋跟疼痛。

或許是路線熟了知道還有多遠,

該保留多少體力跟在那邊補給與休息。

  • 52.96公里
    距離 (?)
  • 4:57:35
     移動時間
  • 3,209公尺
    海拔 (?)
  • 187
    估計平均功率
  • 3,333千焦耳
    能量輸出
平均 最大
速度 10.7公里/小時 51.8公里/小時
經過時間 5:26:47
Bryton Rider 330
自行車: 黑豆

分享一下補給跟騎乘的經驗

豆團凌晨12點集合,大概12:30出發。到中心碑小七3:30

到了之後先吃個手卷+咖啡。上上廁所。

買個運動飲料先吞四顆BCAA ~ 集合拍照~

 

4:00 出發 完全沒有人要帶頭的感覺,只好帶著小煜平路順順26~28開騎。

過人止關不久爬坡沒調整好就眼看小煜就噴走了,就按照自己頻率慢慢騎。

大概兩個小時到清境下方小瑞士小七。來這邊放個水順便補充一包能量包。簡單補完立刻往上~

騎乘時間經過 2:20 到最高小七 (聽說目前是第二高) 好好補給。

買根香蕉補運動飲料。

拉拉筋按摩一下、拍拍照休息約15分鐘。

最高小七到翠峰 32分,接著就開始硬斗的爬坡了

跟去年直接從清境上差好多,一直使不上力~

感覺就是沒力沒力從翠峰到鳶峰 6.5km 就騎了快50分鐘

幸好去年就換了大導輪+32T 慢慢龜沒有抽筋或是踩不動的感覺。

到了鳶峰趕快再吞各四顆bcaa 跟一包能量包~ 上個廁所。

 

不敢逗留太久就直接上了。從鳶峰到昆陽就是爬坡地獄了 5km 騎了 48分鐘。因為時間還早 車子還沒有很多。

沿路也遇到展嘉跟田爸可惜完全沒體力逗留聊天 ~


努力翻爬到昆陽,想說拍這照片留念一下。

結果HTC EYE 按照慣例又得高山症。完全無法開機 = =

真氣死人,結果一個無限的車友幫忙拍照~ 因為手機無法開機

也無法交換LINE ,到時候再來問問看如何取得照片了。

短暫拍個照,就要騎天堂路了 XD

傳說中看的到騎不到,硬騎也要騎到

順利到牌樓,下車時竟然有點軟腳。腰酸背痛的 T________T

到達時蠻多人拍照了,趕快請車友幫忙拍個幾張 ~

挑戰成功

剛抵達時都還是大太陽,但休息一下馬上就起霧。

本來還想說時間還很寬裕,不到 9:30 ~ 豆團預計12:00 集合下山。

計畫下滑松雪樓去喝個咖啡 ,結果風一起來霧就跟著來。

整個寒意襲來,還是趕緊躲回保姆車吃泡麵比較實在 XDD

下次如果行李還塞的下,絕對要記得買碗花雕雞。多塞兩顆茶葉蛋。不然來一客完全只能塞牙縫阿 >_ <

 

與兩年前進步了一小時二十幾分鐘。明年繼續努力。

一年一武嶺,病痛遠離你 ^___^

 

https://photos.app.goo.gl/jEnS3oiBgyxXHvHe6

 

PS: 這次穿上新車衣整個就回不去了 , 大牌哥介紹換季出清的ale 整套車衣。

特價3800 NTD ,因為不挑SIZE 所以沒買到 XL整套

用奇怪的搭配,上衣 3XL 褲子  L ,穿起來反而很舒服 @@

目前身高 (170cm 體重 81kg 三圍秘密 >\\\\<)

騎完整個武嶺不勒不痛,屁股完全沒有不舒服的感覺。以前騎完整個該逼或是屁屁都會痛。

重點是騎程中整個噴汗,到山頂時車褲是乾的、是乾的、是乾的 !!!!!

很重要要說三遍,整個很讚 。

車衣雖然整個濕透了,但是穿上風衣前亂拍照時間一下子也乾了。

套上風衣後舒服到懶得去換帶來的衣服,因為山頂起霧溫度直降。

又套一件外套,一直到接駁下山。整個就是好穿+舒適。

要是以前一騎完一定第一件事情整套換掉,大推阿 !!!!

 

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