[生活] 紅豆暖暖包

前陣子老爸因為腰酸,看了幾次醫生的結論就是坐姿不正確導致的

還建議老爸要多多熱敷,後來對面的鄰居就建議熱敷的話可以用紅豆 o_O

簡單來說就是把紅豆拿去微波之後放進袋子裡面,可以保持熱度 2~3小時

結果老爸一試果然很有用 XDD

後來就問老爸那綠豆可不可以…

結果還被罵.. > ///<

最近天氣冷了起來,又想把暖暖包拿起來用的時候

突然想到….. 那紅豆不就是最天然環保的暖暖包了 …

就上網查查資料,果然這東西已經蠻多人在用了 ||=Orz

下面兩篇是轉貼的 , 大家趕緊來diy一個吧..

希望今年的寒流中有個暖暖的紅豆包    DoD

http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/dec/30/today-weekly8.htm

暖暖包中藥材小檔案

白芍:緩急止痛、活血,預防治療肌肉痙攣。

艾葉:溫通經絡,暖宮散寒。

乾薑:溫中健胃。

胡延索:溫中止痛,各種氣滯血瘀疼痛。

1.先在毛帽裡倒入半1斤白米。

2.放入1兩的胡延索,再放入1兩的白芍。

3.將毛帽用繩索繫緊,搖晃一下,讓裡面的配方混和均勻。

4.將毛帽拿到微波爐加熱,約3~5分鐘。

5.加熱完畢,取出時用乾毛巾墊著,以免太燙。

專家叮嚀

台北市立聯合醫院中醫院區 蔡文興醫師

自製暖暖包的材料中,米、紅豆,或是燕麥,

都是用來維持暖暖包的熱度,微波3分鐘,熱度可以維持1.5~3小時之久。

中藥材經過微波加熱後,所散發的熱氣,也可以用來緩解身體的不適。

不過,提醒民眾注意的是,孕婦、皮膚病患者,

或是糖尿病引起的末稍神經病變患者,都不適用中藥暖暖包;

此外,裝藥材的容器,因為要經過微波加熱,千萬不能含有金屬物質或塑膠成分,

避免發生危險。

http://www.wretch.cc/blog/w18dos&article_id=2305058
簡易的紅豆包做法:

將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面,
形成一個袋狀。

將四杯生紅豆倒入袋子裡,再將袋子的開口縫起來,使紅豆不會跑出來。

睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分鐘,就可以放到被窩內去了。

(此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,還會傳來甜甜的紅豆香喔!)

測量袋內的溫度,竟然有629度,而且放進棉被以後,

可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。

這個袋子可以重覆使用,很經濟實惠,除了睡覺時用,也可用於肩膀或關節等地方喔!

為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢?因為紅豆是豆類中含水量最少的,

加熱以後溫度不容易下降, 所以最適合用在這個方法上。

加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔!

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