奇想西卡

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行政院青輔會為鼓勵15-30歲國內外青年認識探索台灣，帶動旅遊學習風氣，並營造友善旅遊環境，特協調公部門及旅遊相關業者形成特惠網絡，提供景點門票、住宿、交通及餐飲等相關優惠服務。為便於網絡消費識別及管理，並發行青年旅遊卡（YTC），依國內外青年身分別，製作二款不同顏色旅遊卡以為識別。

本會彙整特惠網絡優惠訊息，隨青年旅遊卡一併發行，共劃分北台灣、中臺灣、南台灣、東臺灣及離島五個地區，以及「Taiwan Rail Pass」單元，各地區分別提供景點門票、台灣觀光巴士、青年客棧、小吃名產、中文學習及縣市觀光護照等六項優惠資訊，凡持卡青年即可依優惠對象及項目享有不同優惠

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年度15勝入手，單場五次三振 go go go

桌布分享 :

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減肥法「骨盆體操」，只要做過一次，腰圍立即就能減少4公分，而且只要5分鐘就ok？！如此輕鬆簡單的奇蹟體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助排便順利，達到減肥與舒眠的雙重神效，無怪乎會在日本掀起一波熱潮。超簡單好學喔~~

請參考圖文檔 緯來日本台的優質睡眠輕鬆減肥法 圖文筆記。超簡單好做ㄛ~~

閱讀全文〈[影音] 骨盆體操-運動操〉

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